Sukar Mulakan Langkah Pertama Turun Berat? Kenali 10 Punca Ini Dan Cara Atasinya!

Banyak kali dah mencuba , namun tersangkut di pertengahan destinasi ,mengapa ia terjadi ? Jom kita cek dan atasi..

 

1. Terpaksa atau Dipaksa

Untuk mulakan proses turun berat,ianya perlu datang dari keiginan diri sendiri,barulah semua proses kawalan makanan atau aktiviti fizikal dapat diteruskan dengan lancar dan berkekalan. (more…)

Klik Untuk Baca...